Sweet Em

Då var det Valborgsmässoafton då:) Egentligen har jag ingen stor lust att göra något särskilt. Skulle eventuellt ha åkt till Sala. Men det fanns ingen plats i bilen å de skulle åka tidigt åså :/
Så det blir grillning alt. picnic i Skytteholm med Linnea och mammsen. Det blir nog mysigt:)

På tal om mamma. jag slog henne i armbrytning i lördags;) hon har alltid varit stark men nu är jag starkare än henne. ;)

I lördags var jag hos Ida och ljusade upp håret en aning och toppade det lite. Syns inte så jättestor skillnad men lite grann iallfall :)






Trevlig Valborg på er alla nu !! Och kom ihåg att inte dricka för mycket alkohol det är inte bra för kroppen;)

Jag vaknade som vanligt tidigt i morse. Lite över 8 var klockan. Är för rastlös ibland för att ligga kvar i sängen så ger mig ut och joggar . Iallfall de lördagsmornarna då jag inte har tid eller inte vill vara med på CXWORX och Zumba på gymmet.

Kl.08,45 ca. gav jag mej ut. Temp: 10 grader ca. Underbart väder att springa i ! 

Distans: 9,05 Km
Tid: 1 tim 
Cal: 841

    Så här pigg och glad var jag innan jag gav mej ut ;) 





              


Så här såg det ut efteråt. Trött men glad och lycklig i kroppen;)

Idag körde jag triceps, rygg och bröstpasset. Det gick riktigt bra men kändes lite segt mot slutet.
Jag klarade 40 kg i bänkpress utan att Micke var med som stöd ;)  Nu börjar det gå framåt jag blir iallafall starkare och starkare :)
Konditionen idag gick sådär. Jag har en helvetesträningsvärk i mina stackars lår efter mördarpasset igår. Benpass ;) Klarade då 40 kg i knäböjar. Micke nämde att jag borde klara mer eftersom jag klarar 40 kg i bänkpress. I regel så klarar man mer i knäböj än i bänkpress.
Så nästa gång är det nog dags att lägga på ytterligare på knäböj :)

Men nu jäklar har jag bestämt mig för att inte dricka en droppe alkohol och inte äta en enda godsak fram till sommaren så hoppas jag det går lite fortare. Det har gått framåt men vill det ska gå lite snabbare. Har ytterligare 10 kg att gå ner :/ eller minst 7 kg iallafall.


Trevlig helg på er :)

I onsdags så var vi på Boul med jobbet. Det var inte riktigt min grej om jag ska vara ärlig. Jag och Catharina kom på sista plats så vi fick tröstpris ;) En värdecheck på 450 kr för 5 personer att spela för på Boulbar i Globen.. Kan väll vara roligt om man har tråkigt någon gång ;)

Efter att vi spelat så åt vi mat. Det var olika smårätter vi fick. Först förrätt bestående av bröd, olika osträtter, sparris , sallad m.m. Jag var duktig . Drack inte en droppe alkohol!

Till varmrätt så serverades det tre olika rätter. Fisk, kyckling och nån kötträtt . Tror att det var nötkött.









Hela gänget (som var med iallafall) . Inte den bästa bilden precis men :P

I tisdags så tittade Nathalie på mig och Micke en stund när vi tränade. Hon tog några foton på mej att visa i min blogg;)




Haha det syns ju iallfall att man tjämpar;)

Hur är det egentligen med mannagrynsgröt ,är det fel sorts gröt ? någon som vet?
Jag tycker iallafall att det är jäkligt gott ;)
Jag brukar köra med honung , kanel och mjölk till :)

Testar att lägga in film på bloggen . med lite hjälp av Nathalie ;) Det gick ju utmärkt . Tur man har bra vänner som man hjälpa till när man inte är så bra på datorer och sånt;)

Nu har det gått sådär lång tid igen sedan jag skrev förra gången;)
Dock har det inte hänt så mycket sedan förra söndagen. Tränat och jobbat.
I lördags var jag och Linnea till Carro, Matte och lilla Love på filmkväll. Det var riktigt trevligt och måste göras om :)

Igår , söndag, tränade jag med Micke . första gången på länge ;) vi tränade axlar och triceps och jag klarade 40 kg i bänkpress . Det trodde jag aldrig att jag skulle göra. Stolt ;)


Idag har jag vilodag. Så jag passar på att äta lite mellanmål hemma istället för på jobbet :)
Dagens mellanmål:
Keso två skedar
ett äpple
några russin
lite kanel

med russin/kanel/äppelte till :) mums!

idag har jag fått mycket gjort.
Jag har lagt lite pussel som jag börjat med ;)
jag har hunnit träna axlar och triceps.
och jag och Micke har hunnit gå på föreningsmöte .
Sedan gick vi till pizzerian Zorba. mums vad gott det var !!

När jag kom hem så mätte jag mej. Och fotade mig också som det var dags för igen :)
Det märks nog skillnad faktiskt.


Januari :








april :







Januari :





April :





Glad att det syns :D

Nu ska jag tjämpa på ännu mer så musklerna börjar synas lite mer också;)

Även jag fick presenter ;)
Fick denna fina av min älskade Moster Margita i försenad 26årspresent :)  Verkligen fiffigt gjort. Det receptet kommer verkligen komma till användning. ( Ja det är en tegelpanna ;) )








Denna fina almenacka fick jag också med söta kissemissar :)





En fin liten påskblomma fick jag av Ingela och Bengt. (Ingela är pappas ex och trots det fortfarande som min bonusmamma).
Fick ett påskkort också av dem..

Då var denna påsk över då .
Mamma fyllde 50 år på påskafton, så det blev en lite speciell påsk :) Men det var bara roligt.
Och träffa släktingar är alltid roligt. Särskilt de man inte träffat på några år.. och mina släktingar på mammas sida är så himla roliga och skojfriska och lättsamma så man har det ju verkligen inte tråkigt ;) Det har varit många glada skratt i helgen :)
Jag kan inte riktigt förstå vart tiden tar vägen .  Det är skrämmande. Jag vill itne att tiden ska gå så här fort.
För ju fortare tiden går , ju fler personer i ens närhet försvinner ju faktiskt :( Det är hemskt att tänka så, jag vet. men ibland kan man inte låta bli..
Men jag antar att man ska vara glad för den tiden man haft och som man har och inte för det man missar eller så.
Linnea var med på påskaftonen. och sov kvar hos mej och Micke. vi åt lite påskmat på kvällen :) men dag två, då åkte hon hem för hon mådde inte bra stackaren :( Det var verkligen tomt utan lilla Linnea. som om en halva av mig fattades.´
Jag fick låna hennes kamera och ta massa bilder iallafall så jag var lite både Linnea och Emelie igår;)
tyvärr så har jag inga bilder på mobilen eller så att lägga upp i bloggen för de ligger på Linneas kamera ju hehe.-.

Egentligen orkar jag faktiskt inte skriva så speciellt mycket ;)
Har inte så mycket att skriva om heller..

Det har inte blivit så mycket träning på gym under påsken. Jag har istället varit ute och sprungit lite. På påskafton förmiddag sprang jag 1 mil och 2 km! hur underbart som helst :)
Jag är sjukt taggad för vårruset och för tjejmilen .

Man behöver ha mål i livet. Och inom träningen så tror jag att man man komma långt ;) Målen flyttas ju hela tiden. Jag har som mål att springa vårruset på max 30 min! helst 25 ;) får se om jag klarar det . Tjejmilen ska jag springa. dock har jag nog ingen särskild tid. Utan bara att ta mig runt. Men nu i helgen så har jag ju iallafall bevisat för mig själv att springa en mil är ju ingen större ansträngning så ;)

Sedan skulle det vara sjukt kul att springa först ett halvmarathon och till slut sthlm marathon ;)  och ett triathlon i framtiden! Skulle vilja söka till Gladiatorerna också. men det väntar jag med är nog inte tillräckligt stark än :P

men uuush vad man har ätit i helgen :O Hoppas man inte gått upp 3 kg nu bara för det . Råbatning och hårdträning i veckan nu då ;)

dock så tänker jag nog ha en slappdag idag. eller så kanske jag går till gymmet och tränar lite styrka åtminstone hehe.

Glad fortsättning ! / Sweet Em <3

Linnea sov hos mig påskafton till påskdagen. Hon har tagit denna bild på lilla Daisy :) hehe hon ser så ond ut. och lite tufsig. jag har klippt och badat henne igen.det gillade hon inte ;)

Som jag skrivit tidigare. Jag hinner knappt sitta här något i veckorna. Även om jag skulle vilja skriva mer om min träning ;) men den har gått toppebra i veckan. Tränat 5 gånger. och har fortfarande träningsverk i mage och lår efter ben/mage/rumpa passet i fredags i gymmet ocb CXWORX och Zumban i lördags förmidddag. CXWORX 6 har kommit till gymmet. Herregud säger jag vad jobbigt och kul det var ! 


Helgens tjejmiddag har bjudit på många skratt . Tack Charlene, Nathalie och Linnea för en underbar helg detta behövde jag ! Love u girls! <3
Jag tränade på förmiddagen och sedan städade och donade jag tills tjejerna kom kl.17.00 ca.

Jag bjöd på en älggryta till huvudrätt. Jag har inte alltid varit sådär överdrivet bra på matlagning. och inte intresserad heller. Men denna gång överträffade jag mig själv. Tjejerna tyckte att den blev jättegod .
Pappa är jägare så denna älg har han pangat och kostade mig ingenting ;)  

Vi gjorde ordning oss tillsammans. Alltid lika kul ;) förutom Linnea som redan var färdigfixad :)
Desserten jag gjort bestod utav yougurth, honung, några droppar citron, blåbär, hallon och nötter. (utan nötter och citron till Challe p.g.a allergi). Den blev också riktigt lyckad. Så enkel och ändå så gott :) Challe hade med sig en jättegod paj som hon bjöd på med vaniljsås till (ibland får man vara lite onyttig ;) ) och Linnea chokladbollar. 

En riktigt lyckad kväll som måste göras om :)



´
Jag och syster <3

---

Glömde ju skriva att vi gick på Garbos efter att vi ätit efterrätten :)
Det var inte riktigt min och Linneas musikstil. Det finns ju ett stort rum med discomusik. och sedan ett litet rum med blandat musik. Med allt från 80-90talsmusik och modern musik. men igår verkade det vara r&b tema :/  men vi dansade ändå . istället för att bara sitta å glo;) och vi hade ju faktiskt betalat inträde så haha.
en våning ner ligger ju restaurangen och en mindre bar. men är tydligen äldre människor där och det är inte alls lika kul och bra där sa Challe och Nathalie. men jag vet itne jag. Jag hade säkert trivts där. Gillar småbarer med gammal och annorlunda musik . Men så är ju jag lite speciell också;)

Micke har varit borta sedan i torsdags. På hemvärnsutbildning. Det har varit skönt att få vara för sig själv lite grann men ändå tråkigt och jag har saknat honom såklart.
När han kom hem så fylldes jag av något stort. En känsla som jag vet inte om jag har upplevt någon gång. När han stod där i dörröppningen så fylldes mitt hjärta av en lycka och stolthet som fick mina ögon att tåras.. Att mina ögon tårades av lycka måste ju verkligen betyda något speciellt. Och att mina känslor för honom är så mycket starkare än jag faktiskt trott på senaste tiden.. De har ju alltid varit starka såklart. Men ibland vill man ju bara strypa sin partner och ibland krama ihjäl honom istället. Livet är ju så.  Men vi har något särskilt han och jag. Jag kan inte förklara det. En kraft som alltid för ihop oss när vi glidit isär . En kraft som gör så att det känns som att vi är oskiljdbara. Det är svårt att beskriva en känsla. Orden räcker liksom inte till..
Och jag älskar att höra honom berätta saker. Jag älskar att få känna hans värme och jag älskar att bara få vara i hans närhet och veta att han är min. Ibland måste man vara ifrån varandra för att verkligen uppskatta den tid man har tillsammans.
Vi tjejer pratade lite igår om kärlek. Om att man faktiskt kan vara kär hela livet i någon. Men det blir liksom på ett annat plan. Mer seriöst förstås men även känslorna blir djupare på något sätt. Man blir bästa vänner men även något mer och större än livet självt. Det är härligt att vara sådär nykär så att det pirrar i hela kroppen. Men det som man sedan bygger upp tillsammans är så mycket större än det.
Jag hoppas verkligen det alltid kommer kännas så här. Att det alltid kommer vara vi och att jag inte förlorar honom igen. och särskilt att dessa dagar är den längsta tiden som jag kommer behöva vara utan honom:/

http://www.youtube.com/watch?v=nLBgmbXBOb8

Jag vet inte hur man gör så att man får te.x en musikvideo från youtube på sin blogg :O Så jag klistrar in länken. Så otroligt fin låt..